od体育官方网站,od体育app下载,od体育最新登录网址,od体育平台,od体育app,od体育靠谱吗,od体育,od体育官网,od体育买球,od体育世界杯,od体育注册,od体育登录,od体育入口
存量市场里,你要是还抱着巨头的游戏规则跟巨头硬碰硬,不管你熬多少夜、砸多少钱、跑多少客户,最终的结局只有一个,现金流断裂、关门大吉,连挣扎的余地都没有。我见过很多这样的老板,手里攥着几十万、几百万的现金流,带着三五个人的小团队,却非要对标行业巨头,学人家铺全渠道、砸大广告、搞全品类、打价格战。结果钱砸进去了,订单没接到几个,库存堆成山,员工工资发不出来,最后只能转让厂房、遣散员工,一辈子的心血打了水漂。
现在大部分行业都已经彻底进入存量博弈阶段,增量时代躺赚的红利早就消失得无影无踪。什么是存量市场?说白了就是市场规模见顶、需求饱和,没有新的增量空间可挖掘,所有企业的增长都只能靠抢夺竞争对手的市场份额,这是一场零和博弈,你多赚一块,巨头就少赚一块,你抢不到份额,就只能被巨头挤压出局。就拿我们身边的行业来说,零售行业过去十年的复合增速不到2%,剔除通胀后几乎是零增长,智能手机市场连续六年负增长,各大品牌拼到最后,只能靠淘汰小品牌维持生存,就连曾经被视为新风口的短视频、直播赛道,现在也进入了存量阶段,流量被头部平台、头部主播垄断,中小企业想分一杯羹,难如登天。
更残酷的是,存量市场里马太效应被无限放大,强者恒强、弱者出局的格局彻底固化,比如行业巨头凭借规模、资本、渠道、品牌的绝对优势,疯狂虹吸全行业的利润和流量,形成了垄断式的竞争格局,在供应链上,它们以大规模采购拿到比你低30%甚至50%的进价,你连议价的资格都没有,在渠道上,它们垄断了线上线下的核心流量入口,你想进场就要支付高额的进场费、条码费,最后只能赚点微薄的加工费,在营销上,它们一年的广告费比你整个企业的市值还高,你拿100万做推广,人家拿10个亿铺天盖地宣传,你连露脸的机会都没有。
我见过太多做制造业的老板,为了抢订单把价格压到成本线以下,明明亏着钱还得硬撑,不撑就彻底没订单、没活路,撑就是慢慢耗死自己。但你有没有想过,巨头之所以敢跟你打价格战,是因为它们有规模效应支撑,亏得起、耗得起,而绝大多数中小企业的现金流都不够支撑6个月的运营,价格战一打,你就是最先倒下的那个。
用巨头的游戏规则跟巨头竞争,你从开局就输了,永远没有任何胜算。很多老板不服气,说我也在创新、也在努力,为什么还是做不过巨头?其实问题的根源不是你不够努力,而是你选错了赛道、搞错了竞争逻辑,你根本没意识到,中小企业和行业巨头的商业系统,从底层逻辑上就完全相悖,你拿自己的短板去碰巨头的长板,无异于以卵击石、自取灭亡。我给大家掰扯清楚两者的本质差异,每一点都戳中要害,你听完就明白为什么跟巨头硬碰硬必输。
第一,资源禀赋天壤之别,根本无法逾越。巨头手里的资源是你想都不敢想的,在资本方面,它们能轻松拿到数十亿、上百亿的融资,哪怕连续几年亏损,也能靠资本输血维持运营,在人才方面,它们能吸引全球最顶级的研发、营销、管理人才,团队专业性碾压你,在技术方面,它们一年的研发投入可能比你整个企业的年营收还高,能持续迭代产品、构建技术壁垒,在供应链上,它们的采购规模是你的100倍、1000倍,能把单位成本压到极致。而你现金流紧张、研发投入不足,团队大多是身兼数职的全能型人才,没有专业的技术和运营团队,供应链也是巨头挑剩下的,成本居高不下。你拿这点有限的资源去跟巨头拼研发、拼营销、拼渠道,就好比普通人跟拳王泰森上拳击台较量,连出拳的机会都没有,直接被KO,这不是努力能改变的,是资源差距决定的必然结果。
第二,成本结构差距悬殊,价格战你根本打不起。巨头的商业逻辑是靠规模效应实现边际成本递减,生产规模每翻一倍,单位产品成本就下降20%-30%,规模越大,成本越低,哪怕价格压得很低也能盈利。比如亚马逊的仓储物流体系,订单量越多,单位物流成本就越低,微软的Windows系统,研发成本是固定的,卖得越多,单位产品成本就越低,哪怕卖99元一份也能盈利。而中小企业的商业逻辑刚好相反,生产规模越小,单位成本越高,想扩大规模,就要新增设备、人力、场地,边际成本只会持续攀升。
第三,战略刚性天差地别,巨头的优势是你的包袱。很多老板只看到巨头的强大,却没看到巨头越大越僵化,它的核心优势恰恰是无法摆脱的包袱。比如甲骨文,核心优势是本地部署的企业软件,靠高额的授权费和维护费盈利,这是它的现金牛业务,但也正因为如此,它根本无法转型SaaS模式,SaaS会直接摧毁它的核心收入,吉列的核心优势是线下商超渠道和高端品牌定位,垄断了剃须刀市场,但这也让它无法跟进线上订阅制的低价模式,否则会冲击线下渠道和品牌形象,Blockbuster的核心优势是遍布全美的线下门店,垄断了录像带租赁市场,可这也让它无法转型线上邮寄模式,否则门店体系会直接崩塌。而你不一样,作为中小企业,没有成熟的业务体系要维护,没有高额的固定成本要承担,没有核心利益群体要安抚,船小好调头,你可以随时调整战略,抓住巨头的盲区制定自己的游戏规则,这是你天生的优势,也是巨头根本无法模仿的。
第四,组织能力本质不同,你的敏捷是巨头的短板。巨头的组织体系是科层制、标准化、流程化的,追求稳定可控,任何决策都要经过层层审批、层层汇报,一个小小的产品改动,可能要经过十几个部门审核,半年才能落地。这种体系在稳定市场里能高效运转,但在快速变化的存量市场里,就会变得极其僵化、反应迟缓。
而你的组织是扁平化的、灵活高效的,老板一句话,整个团队就能马上行动,一个新想法,一周之内就能落地测试,发现问题立刻调整,我见过很多中小企业,老板发现一个细分痛点,当天就组织团队研发产品,半个月就推向市场抢占先机,而巨头反应过来时,市场已经被你占领了,这就是你的核心优势,敏捷、快速、灵活,能快速试错、快速迭代,这是巨头永远比不了的。
而且你要明白,跟巨头硬碰硬就是死路一条,模仿巨头更是自寻死路。那中小企业的活路到底在哪?答案只有一个,构建非对称差异化战略,打造非对称差异化竞争优势。这里我必须强调,绝大多数老板嘴里的差异化都是伪差异化,根本没用,最后还是会被巨头碾压,什么是伪差异化?就是在巨头的游戏规则里做一点无关痛痒的微调,换个包装颜色、改个产品香味、降两块钱价格、多添个无关紧要的小功能,这根本不是差异化,只是同质化的微调,巨头只要稍微模仿,就能轻松超越你,你之前的投入全白费。
真正的非对称差异化,核心是非对称的,完全跳出巨头的游戏规则,重构一个全新的竞争维度,在这个维度里,巨头的核心优势彻底失效,甚至变成包袱,而你的劣势,反而能转化为核心优势,让巨头根本没法跟你竞争,甚至不愿意跟你竞争,因为这个赛道对它来说规模太小、不赚钱,还会冲击它的核心业务。就像《孙子兵法》说的避实击虚,避开巨头的实(核心优势赛道),攻击巨头的虚(战略盲区、无法覆盖的需求、不愿深耕的领域),这才是非对称差异化的本质,也是中小企业以小博大、以弱胜强的唯一路径。那么非对称差异化战略到底该怎么落地?结合二十多年实战经验,我给大家总结了四个核心,只要严格执行,就能找到自己的优势赛道,构建竞争壁垒,活下来、活更好。
非对称差异化的核心从需求出发,找到巨头的战略盲区,这就是你的生存空间。巨头的产品都是为90%的主流用户设计的,追求标准化、规模化,那些剩下10%的小众用户、边缘用户、特殊场景用户的需求,巨头根本没法覆盖,做这些需求会打破它的标准化体系,降低规模效应,赚不到钱。而同行大多想赚快钱,不愿意在细分需求里长期深耕,觉得投入大、回报慢,这就是你的黄金机会。
比如吉列专注高端线下渠道,主打专业剃须的主流需求,却忽略了普通用户刀头贵、购买麻烦、更换不及时的痛点,这就是它的盲区,而DollarShaveClub(DSC)就死死锁定这个痛点,推出线上订阅制刀头配送服务,用户每月花1美元,就能收到4个刀头,直接邮寄到家,不用跑超市、不用花高价买刀头,完美解决普通用户的痛点,最终DSC在吉列的垄断市场里撕开巨大缺口,成立5年就被联合利华以10亿美元收购。再比如Chobani,美国酸奶市场被达能、通用磨坊垄断,它们主打高糖果味酸奶,迎合大众口味,但随着健康饮食风潮兴起,健身人群、糖尿病患者对高蛋白、低糖、无添加的需求,巨头根本没覆盖,做健康酸奶要更换生产线,成本太高还会冲击现有产品销量。Chobani锁定这个细分需求,做本土化希腊酸奶,高端品质、大众价格,最终成长为美国酸奶市场的巨头。所以你不用找高大上的需求,就从身边找,从巨头的盲区里挖,巨头做高端,你就做极致性价比,巨头做标准化,你就做定制化,巨头做全功能,你就做单点极致,巨头服务大众,你就服务小众。只要找到一个巨头无法覆盖、同行不愿深耕的细分痛点,你就有了破局的起点,就有了生存的空间。
找到细分痛点后,就要明确你的价值主张,给用户的核心价值必须和巨头完全相反,甚至对立,这样才能跳出巨头的竞争维度,让用户一眼记住你,知道你能解决巨头解决不了的问题。巨头的价值主张往往是标准化、全功能、大规模、高覆盖,比如甲骨文主打本地部署、功能强大、服务大企业,Blockbuster主打线下门店、海量片源、按次收费,吉列主打高端品牌、专业剃须、线下渠道。而你的价值主张就要反其道而行之,甲骨本地部署,Salesforce就做云端SaaS,不用搭建IT环境,按月订阅,服务中小企业,Blockbuster做线下按次收费,Netflix就做线上邮寄,按月订阅、无逾期费,吉列做高端线下,DSC就做线上低价订阅、极简实用。
这里你要注意,你的价值主张必须精准、直白、一针见血,让用户一听就懂、一听就知道能解决自己的痛点。比如DSC的价值主张是,每月1美元,刀头直接寄到家,不用跑超市、不花高价,Figma的价值主张是,云端实时协作,不用安装,团队一起设计,高效便捷,Chobani的价值主张是,高蛋白、低糖、无添加,健康酸奶,大众价格。这些价值主张都和巨头完全对立,精准命中细分用户痛点,让用户快速认可、快速选择你,这就是价值端的非对称,也是你和巨头划清界限的关键。
中小企业最致命的错误就是资源分散,看到什么机会都想抓,什么业务都想做,结果每个点都做了一点、每个点都没做到极致,没有形成优势,巨头一跟进,你就被轻松碾压。我无数次跟老板们说,战略的本质不是决定你要做什么,而是决定你不要做什么。你手里的资源有限,资金、人才、精力都是稀缺的,必须放弃所有无关的机会和业务,把100%的资源都集中在核心价值点上,做到一厘米宽、一公里深,把这个点做到极致,形成局部绝对优势。
什么是局部绝对优势,就是在选定的细分赛道里,在核心价值点上,你比巨头做得好10倍、100倍,哪怕其他方面都不如巨头,但在这个核心点上,你是绝对的第一,用户想到这个需求,第一个就想到你。比如DSC,没有把资源投到产品研发、线下渠道、品牌营销这些吉列的优势领域,而是全部集中在线上订阅、极致性价比、便捷配送这个核心价值点上,把这个点做到极致,价格是吉列的1/20,配送更便捷,用户体验更好。在这个点上,DSC对吉列形成绝对优势,吉列根本没法跟进,否则会冲击线下渠道和高端品牌定位。
再比如Figma,创业初期没有像Adobe那样砸巨额资金研发全功能设计软件,而是把所有资源集中在云端实时协作这个核心价值点上,把这个功能做到极致,不用安装、开箱即用,团队成员实时协同设计、修改内容同步,完美解决产品团队、设计团队的协同痛点。在这个核心点上,Figma比Adobe做得好太多,Adobe虽然功能强大,但没有实时协作功能,想跟进就要推翻现有研发体系、投入巨额资金,根本做不到。这就是资源聚焦的力量,也是中小企业以弱胜强的关键,把所有资源集中在一个点上,就能形成绝对优势,就能打赢巨头。
单点的差异化很容易被模仿,比如你做了差异化产品,巨头只要稍微模仿就能复制,你做了差异化渠道,巨头只要砸钱就能快速搭建,只有构建一套完整的、与巨头完全不同的商业系统,才能形成真正的护城河,让巨头根本无法模仿、无法跟进。这套商业系统要围绕核心价值主张,搭建从产品研发、供应链、渠道、营销、服务到组织体系的全链路闭环,每个模块都和巨头的商业系统形成非对称,相互协同、相互支撑,形成不可分割的整体。比如Salesforce,围绕SaaS模式、服务中小企业的核心价值,搭建了完整商业系统,在产品研发上,专注云端轻量化软件,简单易用,不用专业IT人员维护,在供应链上,搭建云端服务体系,无需大规模硬件生产,灵活高效,在渠道上,放弃线下渠道,专注线上销售,直接触达中小企业,没有中间商,在营销上,靠口碑传播、内容营销,不用砸巨额广告,在服务上,提供全流程线上服务,快速响应用户需求,在组织上,保持扁平化、敏捷化,快速迭代产品。这套系统和甲骨文的商业系统完全不兼容,甲骨文要模仿就要推翻几十年的经营体系、放弃数百亿美元的核心收入,根本不可能,这就是Salesforce的护城河,也是它能超越甲骨文的核心原因。
再比如Netflix,围绕线上订阅、无逾期费、海量片源的核心价值,搭建完整商业系统,产品上专注线上录像带租赁,不用线下门店,供应链上搭建线上仓库和邮寄体系,灵活调配库存,渠道上线上选片、邮寄配送,无需线下门店,营销上靠用户口碑传播,不用大规模广告,服务上无逾期费、无限次租赁,提升用户体验,组织上敏捷化决策,快速调整产品和服务。这套系统和Blockbuster的线下门店体系完全相反,Blockbuster要模仿就要关闭数千家门店、放弃高额滞纳金收入,根本做不到,最终只能破产,而Netflix成长为全球流媒体巨头。除了这四个核心,我还要提醒大家避开六个致命大坑,90%的中小企业都死在这些坑里,一定要引以为戒。
第一个坑:把伪差异化当真差异化,在巨头规则里内卷。很多老板以为换包装、降价格、加小功能就是差异化,这纯属自欺欺人。这种差异化没跳出巨头的竞争维度,巨头只要稍微模仿就能超越你,最后你还是会陷入价格战,亏得一塌糊涂。记住,真差异化是跳出巨头赛道、重构竞争维度,不是在同一个赛道里做微调。
第二个坑:为了差异化而差异化,脱离用户真实需求。很多老板为了和巨头不一样,刻意做奇怪的产品和模式,根本不考虑用户需求、用户会不会买单。比如有的老板给产品加一堆用户用不上的功能,说是差异化,结果产品又贵又难用,没人买,最后积压库存。记住,差异化的核心是为用户创造价值,脱离用户真实需求的差异化没有任何意义,最终只能死路一条。
第三个坑:资源分散,没形成局部绝对优势。很多老板刚在细分赛道做出一点成绩,就盲目扩张做新赛道,把有限的资源分散到各个业务上,核心业务没资源深耕、优势越来越小,新业务也做不起来,最终两头落空。记住,中小企业资源有限,少就是多、慢就是快,放弃的机会越多,集中的资源就越多,形成的优势就越大。
第四个坑:只有单点差异化,没构建完整商业系统。很多老板只做产品差异化,供应链、渠道、营销、服务都和巨头一模一样,竞争对手只要抄你的产品设计,就能轻松复制你的差异化,你连一点壁垒都没有。我见过不少做美妆的老板,觉得自己换了个配方、改了个包装就是差异化,结果供应链还是找巨头同款代工厂,渠道还是靠大型商超拼进场费,营销还是跟风投短视频广告,最后被巨头用更低的价格、更成熟的渠道直接压垮,花大价钱做的产品最后只能压在仓库里。记住,单点的差异化就像一张薄纸,一戳就破,只有围绕核心价值搭建完整的商业闭环,让每个环节都和巨头形成非对称,才能把薄纸变成钢板,筑起真正的护城河。
第五个坑:选的细分赛道太小,陷入边缘化困境。很多老板找细分需求时,只盯着那些没人要的小众市场,觉得巨头不会来、同行不会抢,就能安稳赚钱。但他们忘了,市场规模太小的话,企业连基本的运营成本都覆盖不了,更别说扩大规模、沉淀核心竞争力了。比如有的老板做小众宠物用品,市场规模只有几千万,就算做到市占率第一,一年的营收也刚够发工资,根本没法发展壮大,最后只能在小圈子里打转,永远成不了气候。非对称差异化选的细分赛道,必须是巨头无法覆盖、但有足够增长空间的,现在规模小没关系,未来能随着需求增长变成大市场,这样才能支撑你从小做到大,从细分赛道的领导者变成行业的新巨头。
第六个坑:固步自封,停止迭代被巨头反超。很多老板靠非对称差异化做出一点成绩后,就沾沾自喜,觉得我已经找到活路了,不用再折腾了,不再深耕用户、优化产品、升级系统。但存量市场的竞争从来不是一劳永逸的,用户的需求在变,行业的格局在变,巨头也在盯着你的赛道找机会。比如有的做家居定制的老板,靠小批量、快交付的差异化抢占了市场,结果半年不迭代产品,巨头就推出了类似的小批量服务,还凭借规模优势把价格压得更低,直接把他的客户抢光。商业的本质是持续的价值竞争,你不进步,就会被别人追上,只有保持敏捷迭代,不断优化你的核心价值点、升级商业系统,才能守住自己的阵地,避免被巨头反超。
讲完了落地核心和避坑指南,我要强调的是,非对称差异化战略从来不是一套投机取巧的捷径,也不是躺赢的秘籍,而是中小企业在存量市场里必须坚守的生存逻辑,更是一套需要你从认知到行动全面升级的底层思维。很多中小企业老板失败,不是输在能力、输在努力,而是输在认知偏差。你总觉得巨头做什么我就做什么跟着巨头走准没错,却忘了巨头的成功是基于它的资源禀赋和时代红利,是不可复制的。你对标巨头,本质上是用别人的成功路径套在自己身上,无异于刻舟求剑。真正的认知升级,是先放下对标巨头的执念,承认自己和巨头的本质差异,然后转身聚焦用户、聚焦细分,把避实击虚变成你的核心思维。
你还要升级用户思维。巨头离用户很远,只能通过数据、渠道捕捉用户的表层需求,而你离用户很近,老板能直接跟客户聊天,能听到用户最真实的抱怨、最隐秘的期待。这种近水楼台的优势,是你独有的。你要做的,就是比巨头更懂你的目标客户,知道他们在巨头的产品里得不到什么,知道他们的痛点没有被解决,知道他们愿意为什么样的价值买单。只有扎根用户、读懂用户,你找到的细分需求才是真实的,你的价值主张才是精准的,你的战略才是能落地的。
你更要升级聚焦思维,中小企业的资源是有限的,这不是你的短板,而是你的优势,因为有限,所以你能更专注、更极致。很多老板总想着多线布局、全面开花,觉得这样能降低风险,结果却把资源撒成了胡椒面,每个点都做不深、做不精。真正的高手,都是敢于做减法的,比如乔布斯回归苹果砍掉100多款产品,只留4款核心产品,才让苹果起死回生,贝佐斯坚持长期主义,放弃无数短期赚钱的机会,只聚焦为用户创造价值,才打造出亚马逊帝国。对你来说,少就是多,慢就是快不是一句空话,而是你能在存量市场里站稳脚跟的关键,放弃无关的机会,集中所有资源在核心价值点上,把这个点做到极致,你就能在巨头的眼皮底下,撕开一道属于自己的口子。
最后我想再强调一次,存量市场从来不是中小企业的坟墓,而是中小企业破局重生、实现以小博大的最好舞台,商业世界里,从来没有绝对的强者和弱者,只有认知的差距、战略的差距、执行的差距。巨头再强,也无法覆盖所有的用户需求,你再小,只要能为特定用户创造不可替代的独特价值,就能拥有生存和发展的空间。非对称差异化战略,就是让你跳出巨头的游戏规则,用自己的优势打巨头的劣势,用自己的精准打巨头的粗糙,用自己的聚焦打巨头的分散。它要求你扎得深、看得准、忍得住、坚持得久,扎得深在细分需求里,看得准在用户痛点里,忍得住在资源聚焦里,坚持得久在长期主义里。
我见过无数中小企业从苟延残喘到逆势增长,也见过无数企业因为走错路而销声匿迹。我可以负责任地告诉大家,存量市场里,中小企业没有第二条活路,唯有构建非对称差异化战略,打造非对称差异化竞争优势,才能在巨头的夹缝里活下来、活更好,甚至颠覆行业、创造属于自己的传奇。所以必须放下对标巨头的执念,转身去挖掘巨头的盲区,去深耕那些被忽略的细分需求,去聚焦你的核心价值点,去搭建属于自己的商业系统。你的活路不在别人的规则里,而在你自己的选择里,你的成功不在巨头的赛道里,而在你对用户的理解里。只要你坚定执行非对称差异化战略,只要你始终坚持为用户创造价值,你就能在存量市场里,走出一条属于自己的活路,成为那个以弱胜强的例外。
中国方案,东风绘给大家三个案例,建立了饮食健康行业的绝对标准:以餐厅为例,有三家餐厅已经在健康餐厅领域占据未来前三名的地位。吾筵(本味餐厅)、丹颜(单盐调味餐厅)、丹颜外卖(单盐调味外卖餐厅)。调味做减法,健康做加法----这是所有健康餐饮赛道的资本必须跟进的趋势。文化品牌的天花板就在那里,不是资本补贴能够干掉的。
【来源:江阳发布】4月18日上午,泸州龙透关沱江大桥3号墩周围水雾氤氲,工人们攀附在密集的支架间,手持喷淋管为墩身混凝土进行养护作业,桥墩顶端也覆盖着一层保湿土工布。三天前,随着3号桥墩浇筑施工圆满完成,龙透关沱江大桥1—3号V形桥墩全部完工,后续精心养护工作同步展开。
4月上旬,短短数日之内,已有5位名人接连离世,他们涵盖影视、音乐、商业、体育等多个领域,其中年龄最大的95岁,最小的仅26岁,生命的猝然落幕,令人无限唏嘘。这些离世的名人分别是谁,又因何遗憾离开人世,背后有着不为人知的故事。
高市早苗连续两天供奉,126名议员集体拜鬼!中方:日本粗暴践踏人类良知
4月22日,外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。有记者问,据报道,继日本首相高市早苗向靖国神社供奉祭品后,今天高市再次向靖国神社供奉祭祀费。
伊朗方面宣布 将于4月29日下午三点 在全国范围内举行 展现国家力量的大
希望你以后有一个爱你的妻子和一辆你喜欢的爱车#迈巴赫 #迈巴赫s480
香港两大男神同框,他们经典的角色还记得几个?#林俊贤 #吴启华 #香港精装明星队
泸州下冰雹了 泸州这个冰雹下得差点没回到家#冰雹 #冰雹雨 #冰雹袭击
要看清石屏半马女子组的这盘棋,得先摆好棋盘。表面上看,这是国内马拉松“一姐”张德顺与流量选手张水华的“对决”,吸引了绝大部分目光。但真正的棋手,是手握历史王炸却状态成谜的张德顺,和以逸待劳、坐拥主场之利的云南队现役选手杨姚丽、蒋洪美。
“爸爸,这座山下有黄金!”8岁男孩与家人挖野菜惊奇发现,父亲上报相关部门,专家:大概率含金!
4月16日,辽宁大连庄河大营镇附近一座山上,8岁男孩孙典锋与家人爬山挖野菜时,发现大片问荆草和含云母的石块。“爸爸,这座山下有黄金!”听到儿子的话语,孙先生立即与儿子通过AI智能助手比对验证,结果高度吻合。
在护士岗位辞职后,张水华纯真朴实接地气的形象越来越深入人心,不过罗马不是一天建成的,其商业价值要想得到足够重视尚需时日。特步官网显要位置更新的最新明星选手名单里,从五个增加到七个,张水华仍然榜上无名。
文章由律便利头条首发本文内容皆有可靠信源,已赘述文章结尾Hello,大家好呀!欢迎阅读小律的文章。4月12日,越南迎来了首条连接多个区域的高铁项目——河内至广宁高铁的正式动工,这条高铁不仅是越南铁路建设历史上的标志性一步,也在东南亚引起了广泛关注。
跑马拉松的你,是不是常常陷入这样的困境: 日常跑量堆了不少,轻松慢跑能轻松拿下,但一到比赛后半程就腿沉如铅、呼吸急促,配速断崖式下跌,早早遭遇“撞墙期”;想提速却总被莫名的疲劳拖住,明明拼尽全力,成绩却卡在瓶颈迟迟无法突破,看着身边跑友稳步进阶,自己却找不到训练突破口。